一個有質感的女孩是無時無刻都將自已保持在連睡就時候也是。精油是從天然植物萃取而來，所擁有的天然香氛具療癒身心、提振精神效果，有助舒緩日常生活中所累積的壓力，讓心情恢復穩定放鬆，非常適合壓力緊繃的現代人。
＃薰衣草
薰衣草又被稱為「精油之母」。它的功效萬能又溫和。是精油愛好者人手必備的香味之一。
在芳香療法中，薰衣草被視為改善情緒和焦慮的代表，使用薰衣草精油具有降低壓力、焦慮和產後抑鬱的效果。
薰衣草精油很適合應用在皮膚上的照護，如:改善面皰、去疤、燒燙傷、灼傷、促進傷口癒合等，還有驅蟲、白帶、胃腸脹氣、肌肉疼痛和降低高血壓的問題，另外在心理方面上，還可以緩和躁進不安的情緒，
＃檸檬
味道清新中帶點微味，感覺多聞一下口腔就會分泌口水，而說到檸檬精油的功效，可是一點也不輸給薰衣草精油喔~不論產量及用途，都是果類精油裡面最多的！且柑橘類的精油的價格，一直都是很親民的呢~非常適合當入門的精油喔~檸檬精油可以消除疲倦感、幫助消化、促進血液循環，以降低血壓，止鼻血、除口臭、增強免疫系統、凈化身體，還能去除老死細胞、明亮膚色改善油性肌膚、收斂、平衡油脂分泌、增加皮膚光澤，淡化雀斑。
＃尤加利
尤加利是澳洲無尾熊最喜歡的食物，又名桉樹或退燒樹，主要產地來自天然無太多污染的澳洲，因精油含氧率高，被譽為天然的呼吸淨化器，是抗霾的必備精油。尤加利精油因為產量充足，價格也很親民。CP值很高。能舒緩傷風、感冒、咳嗽、鼻竇炎等症狀，在心理方面，可以提神醒腦、幫助集中注意力。真的是居家必備的好精油呀～
＃佛手柑
佛手柑精油的香味相比起來較弱，單獨擴香可能不太好用，但非常推薦用它來調香，香味清柔細致、不搶鋒頭，能夠提升香味的整體質感和層次，是所有柑橘類精油裡面最好搭的種類。除此之外，佛手柑精油可以改善脹氣、腹部絞痛、腸胃不適等消化道的相關問題，還能幫助安撫情緒、提振精神，很適合作為平常家中室內的薰香。
＃茶樹精油
茶樹精油以其淨化的效用聞名，是最常被運用在各種產品中的精油。茶樹本身具有絕佳的抑菌效果，無刺激性、滲透力強。若作為香氛使用，可以淨化空氣中的異味、細菌、病毒和蚊蟲，還可以對抗頑強的黴菌，當季節轉換、對抵抗力威脅性較高的時候，使用茶樹精油也可以增強身體的防護力，是居家不能沒有的精油種類。特別是現在武漢肺炎疫情嚴重的時候就可以多加利用茶樹精油。
最近壓力大的朋友們不妨也嘗試將精油香氛帶進日常生活中，看看想使用的空間或場合，挑選最適合的精油及擴香產品，在房間內點上精油，讓身心更健康、情緒更平和，享受精油的香氛效果吧！
