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精油新手必看!花香、果香、木頭香網友一致認同必備5款精油,選這款讓你一覺好眠!
一個有質感的女孩是無時無刻都將自已保持在連睡就時候也是。精油是從天然植物萃取而來,所擁有的天然香氛具療癒身心、提振精神效果,有助舒緩日常生活中所累積的壓力,讓心情恢復穩定放鬆,非常適合壓力緊繃的現代人。
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#薰衣草
薰衣草又被稱為「精油之母」。它的功效萬能又溫和。是精油愛好者人手必備的香味之一。
在芳香療法中,薰衣草被視為改善情緒和焦慮的代表,使用薰衣草精油具有降低壓力、焦慮和產後抑鬱的效果。
薰衣草精油很適合應用在皮膚上的照護,如:改善面皰、去疤、燒燙傷、灼傷、促進傷口癒合等,還有驅蟲、白帶、胃腸脹氣、肌肉疼痛和降低高血壓的問題,另外在心理方面上,還可以緩和躁進不安的情緒,